Psychologue à Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône, 13)

Voici une vidéo de présentation de mon activité
Vous cherchez un psychologue, psychothérapeute, instructeur de méditation à Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône, 13) ?

Mathieu Crotti, psychologue, psychothérapeute, instructeur de méditation, diplômé d’un Master en Psychologie Clinique vous accueille dans son cabinet à Aix-en-Provence.
 

Cette page est dédiée à mon activité d’instructeur de méditation et de psychologue sur Aix-en-Provence.

Il est parfois difficile de faire le premier pas pour aller à la rencontre d’un psychologue ou d’un méditant, c'est un univers inconnu pour de nombreuses personnes.

C'est pour cela que je vous invite à visiter ce site et à regarder ce que je propose pour vous rassurer et pour ensuite cheminer ensemble vers davantage de paix !

Bonjour et bienvenue sur mon site internet !

Je m'appelle Mathieu Crotti, j'ai 34 ans et je suis psychologue clinicien, psychothérapeute humaniste, thérapeute ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et instructeur de méditation de pleine conscience.

En tant que thérapeute humaniste, je crois fondamentalement à la capacité de chaque être humain à rebondir après des épreuves difficiles. Ainsi, je pense que chaque personne a des capacités de résilience pouvant être développées et que chaque individu peut trouver en soi le potentiel pour aller vers une vie riche et pleine de sens. Par exemple, on peut voir que des personnes lourdement traumatisées ou lourdement touchées par des pathologies sévères comme la dépression, la schizophrénie peuvent se rétablir et retrouver le chemin de la guérison. Alors pourquoi pas vous ? Je vous invite à tenter de cheminer ensemble vers le bonheur !

La souffrance humaine peut prendre de multiples formes selon notre histoire personnelle, nos habitudes comportementales et psychiques. A mon sens, elle ne constitue ni une fatalité ni un obstacle infranchissable. De là où nous sommes nous pouvons commencer, pas après pas, à cheminer vers davantage de sérénité, à nous orienter, jour après jour, vers une vie plus vaste, plus paisible. Nous pouvons nous réapproprier notre existence dans l’ici et maintenant et nous épanouir plus pleinement dans les différents domaines de nos vies.

Pour se faire, il faut parfois un coup de pouce, une aide extérieure. C'est ce que peut vous offrir des entretiens avec un psychologue qualifié (voir mes formation auprès de l'ADM, l'APPEA, Mindful France, Institut français d'EMDR, ACTiff…) doté de qualités d'empathie, de compassion et d'écoute.

En tant que psychologue méditant et thérapeute ACT, il m'apparait clairement que la méditation de pleine conscience et la thérapie ACT sont des pratiques extrêmement efficiente et riche pour retrouver du calme et de la paix.

La pleine conscience est une pratique méditative qui consiste à placer son attention sur le moment présent, intentionnellement et avec une attitude de non jugement, de bienveillance et de compassion/auto-compassion. C'est une pratique extrêmement puissante et de nombreux patients que je suis en thérapie, ont pu voir littéralement leur vie se transformer en pratiquant de manière sérieuse et motivée la méditation de pleine conscience. Ces patients retrouvent de la sérénité vis-à-vis d'eux mêmes et dans leurs relations aux autres. Ils retrouvent la paisibilité du contact avec le moment présent, ils parviennent à mieux accepter les choses qu'ils ne peuvent pas changer pour le moment, ils ne se laissent plus embarquer dans leurs pensées négatives, leurs émotions et leurs sensations douloureuses. Pour résumer, ils retrouvent tout simplement le chemin du calme et de la joie.

La thérapie ACT ou thérapie d'acceptation et d'engagement vous aide à développer des compétences psychologiques dans le but d’appréhender plus efficacement les pensées et les émotions douloureuses. Elle développe de la flexibilité psychologique. Elle vous donne des clés pour mener une vie selon vos valeurs et entreprendre des actions engagées pour améliorer votre qualité de vie.

De nombreuses publications scientifiques sérieuses ont démontré l'efficacité de la pleine conscience et de l'ACT pour différentes indications thérapeutiques, ainsi, vous pouvez venir me consulter si vous souhaitez :
- Réduire votre stress ou votre anxiété.
- Apprivoiser et dépasser vos angoisses, peurs et phobies.
- Parvenir à améliorer notablement vos insomnies voir à les faire disparaitre
- Faire émerger des effets bénéfiques vis-à-vis des états de stress post traumatique
- Gérer les douleurs chroniques et leurs conséquences
- Diminuer l'agressivité verbale et l'agressivité physique
- Améliorer significativement votre qualité de vie
- Développer de la régulation émotionnelle, ressentir davantage d'émotions positives et moins d'émotions négatives, mieux gérer les émotions désagréables (peur, colère, tristesse…)
- Traverser des périodes de maladie, de rupture, de deuil, de burn-out, de dépression et en prévenir les rechutes.
- Gérer certains troubles psychologiques : addictions, troubles obsessionnels compulsifs, troubles du comportement, trouble bipolaire, trouble de la personnalité borderline, schizophrénie…

Si vous désirez de plus amples informations, n'hésitez pas à me contacter au 06.20.36.85.85, c'est avec joie que je vous renseignerais.

 

Mathieu Crotti, Instructeur de Méditation, Psychologue à Aix-en-Provence

 

Avant d’aller plus loin, connaissez vous la différence entre psychologue, psychologue clinicien, psychiatre et psychothérapeute ? Cela peut être utile pour éclairer votre choix de suivi.

Un psychologue, au sens professionnel du terme, est une personne diplômée en psychologie (titulaire donc d’un Master 2). C’est une discipline qui regroupe de nombreux courants théoriques. (psychanalyse, thérapies cognitivo-comportementales, thérapies systémiques, thérapies humanistes). Elle a pour but l’analyse des faits psychiques individuels et de groupe et leur traitement évolutif et réorganisateur. Le psychologue est un professionnel du fonctionnement psychique. Il étudie ses aspects subjectifs, affectifs et cognitifs et de leurs psychopathologies, ainsi que du comportement humain, de la personnalité et des relations interpersonnelles. Il se base sur les publications scientifiques nationales et internationales pour ses interventions thérapeutiques. La sécurité sociale ne rembourse usuellement pas les actes des psychologues. Cependant, plusieurs départements testent un système de remboursement par la sécurité sociale dont les Bouches du Rhône (notamment Aix-en-Provence)

Le psychologue clinicien s’intéresse à la recherche, à l’évaluation, au diagnostic, au pronostique, au traitement, à la réhabilitation et à la prévention des questions nuisant à la santé mentale. Il s’agit d’une branche de la psychologie qui porte sur les conditions pouvant provoquer un certain malaise ou de la souffrance chez les personnes.

Un psychiatre agit en tant que médecin spécialisé en santé mentale, il exerce la psychiatrie. Il diagnostique, traite et tente de prévenir la souffrance psychique et les maladies mentales. Le psychiatre, après une formation médicale polyvalente, effectue une spécialisation en psychiatrie générale. Comme tout médecin, il doit prendre en charge le patient dans sa globalité et tenir compte de son état de santé général. Il est en partie ou pleinement remboursé par la sécurité sociale.

Les psychothérapeutes constituent des professionnels enregistrés au Registre national des psychothérapeutes. Ils sont enregistrés en préfecture et leur exercice dépend de l’Agence régionale de santé du lieu où ils exercent. Ils sont titulaires d’un diplôme de psychopathologie spécifique délivré par un institut de formation public ou privé agréé après des études universitaires avancées en médecine (doctorat) spécialité psychiatrie ou psychologie (M2).

Annuairesante : annuaire de la santé et <a href="https://www.annuairesante.com/psychologue/aix-en-provence-13100" target="_blank">psychologue Aix en Provence</a>